2007年12月12日のアーカイブ
摂食障害とは「拒食症」と「過食症」のことを言い、摂食障害に悩む人のほとんどはこの2つの症状をくり返しています。 特に拒食症. 絶食系のダイエットで痩せた人は危険です。無理なダイエットが、摂食障害を引き起こすことがあります。
拒食症になると食べ物を全く体が受け付けなくなり、食べても自分で吐いてしまい、体にかなり悪い影響を与えてしまいます。一度拒食症になると、立ち直るのにかなりの時間がかかり、その後の人生に大きな影響を与えてしまうのです。
過度なダイエットによる摂食障害は女性に多く、スリムな体を手に入れなくてはいけないといった、文化的流れが大きな社会問題となっているのです。更にこのような傾向は小学生の間にも広がってきており、摂食障害の若年化が進んでいるのです。
摂食障害の直接の引き金は、ダイエットであるということはわかってきております。テレビなどを見ていると、痩せイコール美しいという意識を一般の人に植え付けているようですが、健康的にダイエット出来ているから美しいのです。健康的にダイエット出来なければ、意味がありません。そこを間違えないようバランスよく健康的にダイエットをしましょう。
これでわかる！ハリウッドダイエット。炭水化物、たんぱく質、脂肪のカロリーを完全にコントロールして、食べながら痩せるというちょっと複雑なダイエット方法を、このページではわかりやすく紹介しています。
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